|
Щоб надавати допомогу всім учасникам освітнього процесу, педагогічним працівникам потрібно не втрачати власний ресурс. Тому в січні було проведено два тренінги для вчителів.
- «Відновлення внутрішніх ресурсів та самодопомога під час війни», метою якого було ознайомлення з психологічними методами, які допомагають зміцнити власне психічне здоров’я і гармонізувати внутрішній стан, обговорити оптимальні стратегії поведінки для попередження виникнення стресових станів та управління стресом, проінформувати про методи профілактики тривожності, пошуку ресурсів та практик відновлення внутрішніх ресурсів, сприяти активізації особистісних ресурсних станів, навчити долати негативні переживання та використовувати власну енергію для продуктивної діяльності, розвивати вміння самозаспокоюватись.
- «Психологічне здоров’я учасників освітнього процесу в період війни», під час якого отримали інформацію про наслідки травматичного стресу у дітей та підлітків, рекомендації щодо профілактики стресу у дітей та техніки для зняття емоційного напруження і техніки самодопомоги. Познайомилися із способами саморегуляції, попрактикувались в цьому вмінні, підвищили рівень обізнаності
з питань відновлення психічного здоров’я і підтримки комфортної психологічної атмосфери у колективі. Учасники тренінгу відпрацювали навички швидкого відволікання від тривожного стану,, вчилися стабілізувати свою психіку та емоційний стан для успішного виконання професійної діяльності.
|
